Día 312: Cómo puedo Levantarme en vez de seguir Durmiendo?

Este Blog es una continuación de la serie de blogs de Postergación.

"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" - Bernard Poolman

Dimensión de Reacción:
- conformidad

Problema:

Es todo un problema el cómo es que luego del conflicto interno de ansiedad, el polo que genero en caso de que sea temprano o justo a tiempo, es conformidad, y cómo es que de acuerdo a tal conformidad entonces me manipulo a mi mismo a seguir en la cama -- ahora, cabe destacar que esto sucede específicamente al darme cuenta que estoy a tiempo o incluso adelantado en la hora de despertar.

Solución:

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a quedarme en la cama hasta estar en contra del tiempo al darme cuenta o comprobar que estoy adelantado o justo a tiempo en mi hora para despertar, ya que de ello puedo ver, dentro de la conformidad, todo como si estuviese ok, y entonces enfocarme en permanecer en la cama y participar en mi mente, en donde me vería de hecho conforme conmigo mismo, y en ello aceptando y permitiéndome a mi mismo no levantarme, sino como un apagado de todo sentido común y sentido de responsabilidad, y es decir, dentro de este punto recuerdo cómo es que para mi el hecho de que sea demasiado tarde para ir a la iglesia era mi ideal, y entonces yo me sentiría conforme al lograr mi cometido -- ahora, es interesante cómo es que este punto se ha polarizado, y ahora esta conformidad es de acuerdo al opuesto, ya que el ideal ha cambiado, es decir, en este caso mi ideal sería el seguir durmiendo hasta estar en contra del tiempo.

Me comprometo a mi mismo a, al darme cuenta de que es temprano o incluso si creo que lo es o que no lo es, entonces me enfoco en estabilizarme y traerme de vuelta al respiro, y entonces me levanto y luego de ello veo la hora, como un punto de apoyo para ver si puedo hacer algo adicional en ese momento -- ahora, obviamente primeramente al despertar, evalúo de qué manera he despertado, así puedo tomar en cuenta tal punto para ver si es requerido darme más tiempo de descanso -- y en caso de que mi conformidad no alcance a ser prevenida, me traigo de vuelta al respiro y me muestro a mi mismo de que es hora de levantarme -- luego desde ese punto de partida es que me aseguro si descansé más de 4 horas.

Así que, me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo participar en mi mente bajo y a través de un ideal de seguir durmiendo al despertar, hasta estar en contra del tiempo, ya que de esa manera ese punto puede ser mi plataforma de conflicto interno, literalmente como una competencia contra el tiempo, para generar distintas experiencias a lo largo del día, y por ende, esta sería sino la manera de cómo imprimo  en mi patrones de postergación por ir tras un ideal, y es decir, en este punto, dentro de este ideal, puedo recordar cómo es que cuando postergo, está presente justamente este conflicto con el tiempo, y de acuerdo a tal conflicto busco una distracción, o más bien dicho un escape y relajación al conflicto mismo, cuando en realidad yo mismo lo genero, y yo mismo creo la resistencia -- ese es el punto relevante enfocarme en la experiencia que yo mismo creo, ya que sino, simplemente seguiría siendo creada, por ende es ahí donde me perdono a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a mostrarme mi ideal al despertar, es decir, darme cuenta en el momento de qué es lo que quiero, específicamente seguir durmiendo, y así, progresivamente a través de mi aplicación de estabilizarme y traerme de vuelta al respiro, transformo este ideal a uno que me apoya y asista en mi aplicación, en donde entonces comienzo a mostrarme un ideal práctico, que es levantarme, y de acuerdo a ello entonces lo hago, me levanto -- obviamente, dentro de este punto también considero y me aseguro si dormí las horas suficientes de descanso, y entonces, literalmente desarmo toda la construcción de este ideal, deteniendo mi conflicto con el tiempo a un punto práctico una vez me levanto, y asimismo apoyándome a dirigirme prácticamente en esta realidad a través de un nuevo ideal.

Recompensa:

Podré comenzar a cambiar mi relación con mi mente, desde un punto de manipulación e ideales basados en conflicto interno, a un punto de proyección práctica, y en vez de manipulación, la decisión en un sólo momento de cambiar y levantarme -- y asimismo podré cambiar mi relación con el tiempo, desde competencia y apuro, a una guía práctica para ver qué puedo caminar en y como el momento.

En el siguiente blog caminaré la dimensión de Comportamiento/Físico de este personaje 'muy temprano para levantarme'.

Muchas gracias!.